septembre 2018 - Les Bains du Lac

Testez gratuitement les cours collectifs de Fitness

rnattier2018-09-19T17:46:41+02:00

Du lundi 17 septembre 2018 au vendredi 21 septembre 2018, venez tester gratuitement les cours collectifs de Fitness. Et profitez de 50% de remise sur les frais d’inscriptions pour un pass Tout-Inclus.

Nos cours collectifs LesMills

Body Pump

Cours avec des mouvements de renforcement musculaire sur un rythme entraînant, afin de tonifier et sculpter votre corps tout en brulant des calories.

RPM

Du cyclisme en salle au rythme d’une musique entraînante. Préparez vous à vivre un entraînement très complet sur un vélo. Parfait pour travailler l’endurance et supprimer les kilos.

Sh'Bam

Cours de danse avec des chorégraphies simples, joyeuses, intenses. Vous allez y transpirer en souriant.

Body Balance

Associe le yoga, le tai-chi et le pilate en vue d’acquérir force, flexibilité, concentration et calme. Profitez d’un moment de détente pour travailler en douceur.

HIIT : High-intensity Interval training

Un entraînement intensif, idéal pour se muscler rapidement et améliorer son endurance afin de brûler des graisses en un temps record.

CAF : Cuisse Abdos Fessier

Raffermir et tonifier votre ventre, vos cuisses et vos fessiers. Excellent pour avoir un ventre plat et des fesses fermes.

Calendrier des cours collectifs

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12h30	RPM 30′	CAF 30′	HIIT 30′	Body Balance 30′	Body Pump 30′
18h15	Body Pump 45′	Body Balance 45′	Sh’bam 45′	RPM 45′	HIIT 45′
19h15	Sh’bam 30′	RPM 45′	CAF 45′	Body Pump 45′	Body Balance 45′